دوران بارداری, دوره پر هیجانی که با مشکلات زیادی همراه است و باید در گذشتن از این مسیر بسیار مواظب بود تا به سلامت مادر و جنین خطری وارد نشود و هر علامتی را جدی گرفت و به دنبال راه حل بود. سرگیجه در بارداری یکی از اتفاقات شایع است که ما در مورد دلایل و درمانش در این مقاله بحث می کنیم.

سرگیجه در بارداری از سه ماهه اول تا پایان این دوره کاملا طبیعی است. اما باید بدانید سرگیجه با سیاهی رفتن چشم و از حال رفتن تفاوت دارد. اگر در حالت ساکن حس کردید که حرکت مداوم به شکل دوران دارید و یا تلو تلو می خورید, می توانید نامش را سرگیجه بگذارید. برای آشنایی بیشتر با این موضوع با ما هم قدم شوید.

علت سرگیجه در بارداری و روش های درمان و رفع آن

در بارداری به دنبال تغییرات هورمنی در قسمت حلق و گلو فشار زیاد تری به شیپور استاش می رسد, به همین علت باعث افزایش فشار گوش می شود که سرگیجه در بارداری را با وز وز  گوش همراه می کند, که از اعلام بیماری منییر می باشد. این بیماری بخاطر بارداری نیست و بارداری فقط سبب تشدید و یا بروز دوباره آن شده است. در این حالت با مشاهده این علایم باید برای درمان فورا به پزشک مراجعه شود.

سرگیجه در بارداری را جدی بگیرید

فشار خون بالا در بارداری, چون نوسانات فشار خون از مغز به رحم و جنین با تاخیر است, باعث سرگیجه می شود. برای درمان آن بدانید که اگر احساس سرگیجه کردید, فورا بنشینید. اگر نشسته اید, دراز بکشید که خون زودتر به مغز و قلب برسد. یا اینکه سرتان را بین پاهایتان بگیرید تا بتوانید سرگیجه تان را کنترل کنید. از دیگر دلایل سرگیجه در بارداری می تواند تغییرات در سوخت و ساز بدن باشد که احتمالا سبب کاهش قند خون می شود و خود این امر موجب سرگیجه می شود. قند خون نرمال در سلامت مادر و جنین نقش مهمی دارد پس این مسئله را جدی بگیرید و همیشه سطح قند خونتان را کنترل کنید. برای درمان سرگیجه در این مواقع, سیب و ساندویچ های کوچک همراه داشته باشید و به عنوان میان وعده از آنها میل کنید. وقتی بخاطر کاهش قند خون احساس سرگیجه کردید از آبمیوه های و مواد قندی مثل آب نبات و شکلات استفاده کنید.

حتما بخوانید:  آنچه باید درباره علائم بارداری در هفته اول بدانید

دلایل و علایم سرگیجه در بارداری

از دیگر علت های سرگیجه در دوران بارداری به پشت خوابیدن است. این موضوع باعث می شود وزن جنین به رگ های بزرگی که خون خالی از اکسیژن را به دهلیز راست قلب بر می گردانند, فشار بیاورد و باعث سرگیجه شود. برای درمان از به پشت خوابیدن و تغییرات یک دفعه ای در جابه جایی خودداری کنید, همچنین به مدت طولانی در هوای گرم و زیر دوش آب داغ نمانید.

علت سرگیجه و راه های درمان آن در بارداری

کم خونی از دیگر نکات مسبب سرگیجه در بارداری است. چون بدن سلول قرمز کافی برای حمل اکسیژن به مغز و دیگر اندام ندارد, این اتفاق می افتد. برای درمان کم خونی و رهایی از سرگیجه مواد غذایی که سرشار از آهن هستند مثل اسفناج و تخم مرغ بخورید. از مایعات بدون کافئین بنوشید و مصرف آب نارگیل و آب لیمو را هم به برنامه غذایی تان بیفزایید. تنفس عمیق و سریع باعث تولید گاز دی اکسید کربن و سرگیجه می شود. برای درمان این موضوع, عمیق و آرام نفس بکشید تا مغز اکسیژن دریافت کند.

تفاوت بین سرگیجه و سیاهی رفتن چشم

هر علایمی در بارداری را با پزشکتان در میان بگذارید و از او راه حل بخواهید و بدون تجویز و دستور پزشک سر خود کاری نکنید, تا بارداری و زایمان راحت و مطمئن داشته باشید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.